下半身太りの主な原因は下半身につくセルライト？といわれています。

セルライトは、お尻や太ももなど、脂肪が多く血行の悪いところに・・・

下半身太りの主な原因は下半身につくセルライト？といわれています。

セルライトとは、女性のお尻や太ももなど、脂肪が多く血行の悪いところにできやすい、お肌の表面が凸凹としている状態をいいます。

肥大化した脂肪のまわりに老廃物や水分が溜まり、大きなかたまりとなってしまったもので血行不良や脂肪の代謝不良が原因です。

単なる肥満とは異なり、太っている方だけでなく、痩せている方にもみられます。また、単に体重を落とすだけのダイエットでは解消するのは難しいとされています。

下半身を細くするのと、やせるのとは根本的に違います。

下半身を細くするのと、やせるのとは根本的に違います。

ダイエットをして、食事のカロリーさえ控えれば、一応誰でも痩せることはできます。

でも、１ミリとて減っては困る胸のお肉ばかりが落ちて、肝心の太ももやふくらはぎはそのまま・・。そんな苦い経験ありませんか？

すぐむくむ、冷えるなどの症状がある人はすでにセルライトが進行中？

脚にアザができやすい、すぐむくむ、冷えるなどの症状がある人はすでにセルライトが進行している可能性が！

太ももやお腹をつまんでデコボコ脂肪があらわれたら、即改善に取り組みましょう。

セルライトは放っておくと、増殖、拡大していきますよ。

セルライトにはしっかりと水を飲むのがポイント！

水分をしっかり取らないと、カラダの老廃物が体の中に溜まってしまいます、そして排出されないまま残った、老廃物が脂肪に変化をし、「悪玉脂肪細胞　セルライト」になるのです。

セルライトは、足元より増殖して上へ上へ上がっていきます。それが下半身太りの原因になります。

1日2リットルの水を飲むことを、おすすめします。

お茶やジュースでは利尿作用があるのですが、必要な水分まで流してしまう恐れがありますし、リンパまでしっかりと水を運ぶことが出来ない可能性があります。

お茶やコーヒー、アルコール類は逆にむくみの原因になる可能性があります。

しっかりと水を飲むのがポイントです。